书趣读

手机浏览器扫描二维码访问

第五十七章 考核(第2页)

“现在,你从中场带球射门,射门的位置在这条线,再次按照要求,从1号一直射到9号,每个宫格需要射三个球,不进就下一个球。”

吴小强不明白童教练的意思,不过还是按照他的要求来做,具体的目的他是不知道的。

带着球吴小强可以按照自己的想法跑动,这个练级他到现在还没有满级,正好是练级的好机会,在跑动中射门,吴小强做不到百分之百,目前他的水平大概在百分之六十到百分之八十之间,不过因为是童教练在考核,吴小强做的很认真,带球后射门,按照要求的射门,童教练仔细看了,他还是射的直线球,吴小强这次已经尽到了最大的努力,做到了百分之八十,五个球能够保证四个是可以射中的。

等到全部结束,吴小强总算是获得了全部的经验值,这一项技能也总算是满级了。

全部完成后,童教练在他的表格上全部打上了勾,这个吴小强确实是一个难得的人才,“小强,你不会落叶球吧,你所有的球都是直线,没有弧线的射门。”

“老师还没有教,我也还没有学会。”

吴小强诚实的说道。

“没关系,我们这里可以教你,这样吧,今天你就开始和我的球员们一起训练,看看他们平时是怎么练球的,如果有战术演练,你也一起参加,行吗?”

“没问题,谢谢教练。”

童教练笑了笑,将吴小强编入了职业球员的队伍里面,职业球员开始了正常的训练,他们主要训练的还是带球的能力,每个人带着球折返跑,还要练习过障碍物,都是算时间的,这正好是吴小强练级的好机会,他同样的需要练习这些技巧,因为学的特别的认真,每一个人都有专门的人记录成绩,每一组都练习不下于十次,吴小强一次比一次做得好,这足球果然还是有意思的。

定点射门,不过要求就要高多了,需要做的是56宫格射门练习,而且每个人定点射门的时候,都是只打开一扇宫格,每个人都需要不断的将足球踢过去,每次都要踢十个球,吴小强同样的参加一样的训练,五十六宫格是很难的,将一个球门分成五十六个小块,在一定的距离上,根本就只是一个小孔,射门的难度很大,哪怕是职业球员也做不到全部都进,令童教练没有想到的,吴小强能够做到十个球进两个的水平,一下午的训练让吴小强感觉到了劳累,因为射门训练不仅仅要用擅长的右脚,还需要用不擅长的左脚来练习,这里的训练显得系统多了,吴小强学到了很多东西,获得了不少的经验值。

所有的体力和技巧训练结束了,童教练还会进行战术课讲解一个个战术的形成,吴小强在一旁作为旁听听的特别的认真,职业球员中大家其实并不喜欢这些东西,但是吴小强很喜欢,因为这些可以获的经验值的数值很高,吴小强全程都听着讲解,一字不落的记下来,童教练很满意吴小强的态度。

等到全部结束的时候,已经是下午六点半了,童教练带着吴小强到他们的食堂吃饭,这是专门配备的营养餐,运动员吃饭有很高的要求,童教练坐在吴小强旁边,“小强,你的基础不错,但是差距还是很大,还需要好好的练习。”

“是。”

吴小强连忙点头。

“你知道国际的职业球员,除了天赋之外,他们平时付出的努力有多少吗?就比如说世界级的球员梅西,他平时练习脚法,是每天踢一千球,他们的脚法之所以能够成为世界大师,是因为他们花费了大量的时间练习,他们最少练习过几万次,才能够达到今天的成就,你要知道想要成为一个足球运动员简单,但是成为一个顶尖的足球运动员,除了天赋还需要更多的勤奋。”

听到这个数据,吴小强咂舌看着童教练,几万次,他们简直就是机器人,一天踢几百个球,已经是很不错了,一天练习一千次会让人感觉腿发软的,他现在腿就有些发软,他的体力和职业球员比起来还是要差一下。

“你空闲的时候就过来我这里练习,我这里有一本练习长跑的书,你可以好好的看看,平时你要注意练习自己的体能,多加锻炼,无论是对自己的身体还是将来可能的发展都是有好处的。”

“谢谢教练。”

吴小强很感谢童教练,“恭喜获得体能技能训练,共三级,现在一级。”

系统提示。

本月排行榜
本周收藏榜
热门小说推荐
离婚三十天

离婚三十天

本书简介80后的苏念忧和陆天一毕业工作之后,跟大多数都市快男快女一样,追求潮流时尚裸婚,结婚三年,矛盾日益增加。初恋女神变作小三,家庭矛盾亮红灯,要离婚。好,离就离,姐还不伺候你们了。离婚,好办,离婚不离居。小三,没事,姐比你还小三。没男人,那更没事,姐天天去相亲。离婚不离居的生活,尴尬的身份,在这小小的屋檐下,上演了一系列啼笑皆非的事情。这样多姿多彩的生活,两个人暗生情愫,情人还是原配的好。陆天一下定决心,重新追求苏念忧。求婚,不料遭到丈母娘的拒绝,苏念忧的意外怀孕,上演了一段苦命悲催的追妻之路。精彩镜头1离婚后的第一天。陆天一从书房中走了出来,摸着僵硬的脖颈,面色不悦。咧着嘴,真疼。还是睡床的时候舒服啊。伸了一个懒腰,看着洗手间的房门还关着,里面传来哗啦啦的水声。切,这个女人,一大早又在洗澡。陆天一抬脚踢了踢房门。喂,你好了没有。等等。还需要一会儿。陆天一撇撇嘴,等了一会儿,抬头看着墙上的时钟,一点一点的溜走。一分钟过去了,两分钟过去了,三分钟过去了,十分钟过去了。死女人,你好了没有,已经过了十分钟了。陆天一感觉一阵尿急。伸手一推,将房门打开,刚褪下裤子,正欲准备尿尿,却听见一声尖叫。啊啊啊啊陆天一一惊,将尿憋了回去。死女人,你鬼叫什么?真是吓死我了。尿都被你吓得倒回去了。陆天一不满的嚷嚷道,提起裤子。苏念忧瞪着陆天一,将浴袍披在身上。陆天一。你看什么看,真是的,差点什么也被你看光了。苏念忧依旧瞪着陆天一。陆天一眉头一皱,就你这个身体,我都看了三年了,哪里没有看见过。再说了,闭上眼睛都能知道你长个什么样子,还需要去看?陆天一不满的嘟囔一声。2苏念忧生气的将卧室的房门一锁。陆天一洗漱完毕,正欲进门换衣服,想起在洗手间的尴尬一幕,于是皱了皱眉头,轻轻地叩门。苏念忧,你好了没有。我上班要穿的衣服还在屋里呢。等了一会儿,没有人回答。陆天一正欲发怒,想起现在两个人现在已经离婚了,需要的是和平相处,忍住脾气,坐在沙发上等着苏念忧出来,却不想左等右等,等了二十分钟苏念忧还没有出来。不行,现在已经很晚了,在不换衣服就要迟到了。冲到门边,大声的敲着门。苏念忧,你好了没有,我要迟到了。死女人,你好了没有?快点啊,死女人。完了,完了,这下要迟到了。陆天一在心中暗想道。过了半个小时,苏念忧踩着高跟鞋优雅的从屋中走了出来。头上带着一个鸭舌帽,眼上画了一个淡淡的眼妆,清新甜美。一副乖巧的样子。陆天一这才发现,其实不站在老公的角度上去看,苏念忧这个女人还是很漂亮的。废话,不漂亮当初老子娶她干嘛?呸呸呸,陆天一,你大脑秀逗了么?竟然在苏念忧这个女人的面前失神?好了,我已经换好衣服了,你慢慢享用吧。苏念忧甜甜一笑,挎着小包,优雅的转身离去。3正在看着球赛的陆天一,眸子眼角的余光瞥到苏念忧一身白色连衣裙,腰间系了一根白色的蝴蝶结丝带,那长长的波浪秀发高高的挽起,留下一缕俏皮的贴在后背上,披散着。看着如此盛装打扮的苏念忧,陆天一心中泛起了嘀咕。好浓的香水味啊!陆天一酸酸的喊道。哟,这是出去泡帅哥吗?竟然打扮的如此清新艳丽?陆天一尖声的问道。苏念忧优雅一笑,伸手撩了撩肩边的一缕秀发。跟你有关系么?说完拿起挎包,正准备转身出门。陆天一前两天下班时经常看见苏念忧打扮的漂漂亮亮的出门,因为已经离婚,而且又有协议在先,陆天一虽然心中有些疑惑,但是也不好多问。陆天一抑不住心中的好奇,便开口问道。苏念忧,我说,你这个女人这几天总是穿得这么的漂亮,这么晚了出门该不是真的吊帅哥么?苏念忧轻轻一笑,嘟起红艳的小嘴。对哈,陆天一,只许你能找你的初恋女神,难道我就不能找我的帅哥了吗?…。哈,去找吧,祝你早日找到一个又帅又有钱的帅哥啊。陆天一哈哈一笑,说到。心中却很不是滋味,面对着前几天还是自己老婆的女人谈论这些,心中有些说不出来的感觉。哟,说话这么酸,该不是喝醋了吧。苏念忧得意洋洋的问道。看着苏念忧转身出门,陆天一坐在沙发上看球赛,却一直不能看入眼中,看着慢慢走动的钟表,不断地问着自己,陆天一,你...

兄友弟攻,暴君我要翻身!

兄友弟攻,暴君我要翻身!

本文耽美不喜慎入哦当史上最脱线小特警遭遇史上最腹黑大毒枭,结果是...

纵横在武侠世界

纵横在武侠世界

叶孤城的天外飞仙是否超出人间极限。扫地神僧是否真的天下无敌。小李飞刀的刀是否无处不在。浪翻云的覆雨剑是否天下无双。武侠世界中,李重大声叫道我来了,我征服!...

朕的废后谁敢动

朕的废后谁敢动

苏家四女,性格顽劣,十八岁无人登门求亲!一道圣旨,她作为附带品进宫选秀!不是说进宫选皇妃吗?怎么把她送到太上皇的宫里了?太上皇,我皮厚肉粗,您还是重选一个吧!谪仙般太上皇?瀑布汗?将她送给太上皇!真是喜大普奔!...

院士重生:回到1975当知青

院士重生:回到1975当知青

无双国士周扬重生了,回到了1975年插队的那个偏远小山村!前世的他猪油蒙心,为了回城抛弃妻女,眼睁睁的看着李幼薇和宝儿坠入黑暗。重活一世,周扬只想宠妻宠女,顺便调教一下这个野蛮的时代!只是人生无常!刚重生,他就被四个傻大黑粗的暴躁大舅哥给锤爆了!...

埃尔德兰的天空

埃尔德兰的天空

莫名转世来到熟悉又陌生的此世。年少时的一场侵略,演绎一幕残酷的戏剧。突然开始转动的悲伤的宿命。踏上遥未可知的任务旅途。世间种种,牵扯羁绊。注定孤独地前方,飞扬着生命绽开的心灵之花。饮进鲜血与烈酒的赤红。生与死的破碎,枯骨上的罪孽。命运的尽头疯狂嚎叫着崩裂。黎明救赎的钟声回荡敲响。漫长的祭礼终将结束。---ps十章之后有彩蛋,效果因人而异,故事仅仅是个开始。ps2作者新人,如感兴趣,收藏推荐是你们最大的支持。...

每日热搜小说推荐