书趣读

手机浏览器扫描二维码访问

第27章 训练训练训练（第2页）

对于这样一个结果，金大鹏还不愿意接受，他不想头一天的训练就不能按照作息时间表进行，但是理智告诉他，“人是铁，饭是钢”

，尤其是对于足球运动这样对体能要求很高的项目。

“那些学生吃放是怎样的？”

金大鹏心中充满了疑惑，他在努力回想自己高中时的情形。

“下课时，很多同学都会跑向餐厅，为的就是节省时间，而且去的早也会免去排队之苦”

会想到这里，金大鹏觉得，要想在吃饭速度上下功夫已经很难，要想节省时间，就要减少从训练场走到餐厅的时间。

没错，就是跑着去吃饭，想到这里，金大鹏眼前一亮，这样不仅可以留给吃饭更多时间，还可以锻炼自己的奔跑速度，一举两得。

刚吃完饭的缘故，回到训练场后的金大鹏感觉有些困倦，他知道，现在自己身上的血液已经集中到了胃部消化食物，肌肉处的血液供应并不多。

这样冒然高强度的训练对身体并没有好处，可是金大鹏并不想浪费宝贵的时间，左思右想，最后他决定练习基本功。

基本功看似简单，但要扎实的掌握并不容易，颠球、停球等些看上去很容易的动作，真正做好并不是简单的事。

金大鹏对于这点深有体会，在没人防守的时候，这些基本动作轻而易举，而当面对防守队员，尤其是在传球速度很快的情况下，很多技术动作并不能做到位。

“要怎么练基本功呢，现在只有自己一个人”

思考了一段时间后，金大鹏来到了训练场的围墙前，这道墙高耸而且平整，金大鹏对着墙射了一脚。

足球碰到墙后反弹了回来，金大鹏开始练习停反弹球，随着离墙越来越近，反弹回来的足球速度也越来越快，停球的难道也越来越大，但这正是金大鹏所要的。

足球打到墙上的声音越来越急速，直到球速超过金大鹏的反应速度的时候才停歇。

对于这样的球速，金大鹏努力回想比赛中遇到的实际情况，真正比赛时很多传球的速度要比现在反弹球的速度，更超过了金大鹏的反应速度。

这样的结果又一次给金大鹏提了个醒，自己还有很长的路要走。

不知不觉中，中午的时间很快过去了，金大鹏已经隐约可以看到自己的队友了，他深知团队的作用永远要比个人的作用大，整个球队的战术训练才是最重要的。

金大鹏看了看手机，也正好要到4分钟休息的时间了，他停下了脚下的足球，站在原地休息了片刻。

“来这么早。”

习瓦看到已经在训练场上的金大鹏，

“恩，早来练了一会”

金大鹏回答道，“你们这是才刚吃完饭？”

“是啊，本来就是想一起出顿饭的，可是聊着聊着就扯远了”

张建欲语还休，

金大鹏见状追问道，“都聊了些什么？”

几个人都沉默了一会，最后，习瓦开口了，“其实也没什么，就是大家对于最近几场输球很难过，都是主场，先是惨败给了恒大，接着又被广岛三箭绝杀，大家心里都很郁闷。

金大鹏很明白他们的感受，“是啊，谁碰到这样的情况都不会好受，这不都来训练了吗？”

“训练归训练，下面的比赛很不好踢了，弟兄们感觉压力山大啊”

雷佳思很无奈，

“这不用担心，下面的比赛有我呢”

金大鹏拍了拍胸脯。