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第980章 陈抟睡功简化版科研人员基础保健（第5页）

用生地黄丶北沙参丶麦冬补心丶肝丶肾的阴虚，三管齐下。

黄连只放3克，专门清心火，又不会伤胃（朱同志舌头中间黄但舌苔少，说明胃也虚）。

加玄参平衡黄连的苦寒，避免清热时伤了阴液。

此外，安神丶通便丶护发一起调：

酸枣仁能治失眠，柏子仁既能通便又能养心，两者搭配，一个「收」心神，一个「通」肠道，还不会像西药那样伤阴。

火麻仁能润肠通便，还能滋养毛囊，改善脱发。

另外疏肝也要护阴：

柴胡只用6克，搭配12克白芍，疏肝的同时养肝阴，防止疏肝药太「燥」加重脱发。

白芍加量，重点滋阴养血。

最后药食结合强化效果：

茯苓配山药（平时喝的山药小米粥），一边健脾祛湿，一边滋阴固本。

制何首乌用30克，再加上日常喝的枸杞菊花茶，一起发力乌发护发。

方言在写的时候，朱同志和邓同志也在看。

写完过后，方言放下钢笔，然后对着他们说道：

「那咱们现在来做正骨吧！

」

邓同志说道：

「老朱你先来吧！

」

朱同志点点头，问道：

「怎麽弄？」

「坐在椅子上，我让你怎麽配合您照做就行了。

」方言说道。

接下来方言让他脱掉身上的军装，只穿着里面的红背心然后开始正骨。

按照之前给廖主任正骨的方式，方言从头到脚的给他弄了一遍。

关节弄得咔咔作响，肌肉也被方言揉了又揉。

看的一旁的邓同志呲牙咧嘴。

连着问了好几次「痛吗？」

不过朱同志都摇头表示都在承受范围里。

等到方言做完之后，他说道：

「感觉身上关节都放松了，身上僵硬发酸的地方也好了。

」

「是嘛？这麽厉害？」邓同志惊讶道。

朱同志说道：

「你别忘了，他资料上写的是双桥罗老太太的传人，那可是上头领导都说好的，着要是每周都能做一次，那估计会很舒服……」

邓同志露出个恍然的神色，其实他没看方言的档案。

只是听同事老周和老于说了一些，然后就跟着老朱直接过来了，有看资料的时间他宁愿多在实验室里看几组文件。

「不能每周做，几个月一次就差不多了，做多了要出问题的。

」方言说道。

「哦，这样！