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第26章 作弊一般的修炼速度（第3页）

他拍了拍自己结实的胸膛，「这便是练法的效果。

练法壮体，吐纳之法壮气，『气』是核心。

用练法打磨身体，只是为了激发更多的『内气』，并让身体可以容纳更多的『外气』。

诞生自肌肉血脉的气为『内气』，从外界吸收的天地之气为『外气』。

内外融合，即是真元，又叫『真气』。

当然，从练法锻体，再到内气自生，然后吸收天地之气，最后凝聚真元每一步都代表了武道中的一重境界，无法一蹴而就。

」

说到这儿，他眼神奇怪地瞥了小羽一下，道：「我听老忠说过你的修炼情况，扯拳拽脚，翻筋斗丶打虎跳丶跳四平基本上各种高难度的动作招式，你都做过，还做得非常好。

但你练了这麽久，可有内气自生？」

小羽摇头，「我不会武功，瞎练的。

」

「因为你不懂吐纳之术！

哪怕你的动作可能包含了《虎魄七杀刀谱》中的所有招式和练法，依旧无法打磨身体，内气自生。

」虎臣道。

「吐纳之法是呼吸术吗？」小羽问。

虎臣摇头，「不仅是呼吸的节奏，也不仅是真元的运行经络图。

吐纳之术和我刚刚讲解的心诀一样，需要一种从身体到灵魂的特殊感悟。

我关府的《虎魄七杀吐纳法》，不是一张绘制人体脉络图的画，它是一件『玄器』——一块凶虎脊骨。

净身焚香，独居静室，怀揣虎骨，再默念吐纳之法的口诀，自行感悟『凶虎』的呼吸与运气节奏，最终练出第一缕内气。

练出内气之后，就简单了。

打坐练气，让内气周游全身经脉，滋润身上每一处窍穴，日积月累，逐渐壮大。

」

小羽有点惊讶，「练出内气后，直接全身经脉通畅，不用特意打通，或者激活穴窍？」

虎臣皱眉道：「以你的宿慧，怎会说出如此愚蠢的话？人是活的，身上的经脉和穴窍难道还能堵塞着？

真要是经络堵塞丶穴窍沉寂，你人直接废了，还练什麽武功？」

小羽低头道：「小羽愚笨，还以为真元的提升与身体变化有关，所以」

——都怪前世看的小说太过深入人心！

「唉，不怪你，你虽聪慧，终究没真正感受过内气和真元，只能以岸上人的身份，去推测水中鱼的感受。

」虎臣道。

小羽笑颜如花道：「义父和我说说呗。

」