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第一百九十二章 慕容婉病了一（第2页）

在梦里他梦到自己和慕容婉终于是又睡在了一张大炕上。

两个人不停的翻滚着，而且还是尝试着各种各样的动作。

最后不知不觉的陈二竟然是可耻的梦遗了。

当然这是他第二天醒来之后才现的事情了，虽然自认为脸皮已经不薄。

可早上的时候陈二依然显得有些尴尬，赶紧是换了一条短裤就是把原来的放了起来。

陈二此时也是不禁的有些懊悔，这*真是害死人啊，昨天明明都是已经交给了五姑娘，可晚上还是生了这样的事。

陈二真不知道该说自己的*比较强好呢，还是说自己的存货量比较大呢。

果然是睡的时间充足就是有好处啊，陈二现在可以说是精力充肺得很。

其实对于科学睡眠陈二也是有一些了解的，因为在二十一世纪的时候，他在一份科学杂志上看到过一些相关的专题，因此也是知道了不少。

“8小时睡眠”

是人们普遍认同的健康之道，但日本一项1o万人参加、历时1o年的大规模跟踪调查表明，每天睡7小时的人最长寿。

日本名古屋大学副教授玉腰晓子等人在最新一期美国睡眠协会会刊上撰文说，不论男女，每天睡7小时最合适，睡得越多死亡率越高，睡得越少死亡率也越高。

在这1o年中，每天睡7小时的人死亡率最低；每天睡眠时间在4小时以下的人比睡7小时的人，男性死亡率高62，女性高6o；每天睡1o小时以上的人比保持7小时睡眠的人，男性死亡率高73，女性高92；另外，8小时睡眠的男性死亡率也比7小时睡眠的男性高11，女性高23。

另外，睡眠时间因年龄和季节的变化都会有所不同，并不一定要局限于7小时睡眠，最重要的是适合自己。

而且经过专家分析，人体正常的睡眠时间为5到1o小时，。

每一百人中约有1到2人每晚只需睡5小时，其它少数人则需睡1o小时。

大多数人在多数时间里，睡眠质量达不到自身的实际需要。

研究甚至还现，那些被允许想睡多久就睡多久的自愿者总是要花一个或几个小时才能入睡。

对于睡眠时间的长短也没有统一的说法。

因人而异可以分为长睡眠型和短睡眠型，其实4－1o小时都属于正常范围，主要以第二天醒后精神饱满程度为准。

陈二可不认为自己是那一百人中的一两个，所以每天最少五六个小时的睡眠时间还是需要保证的，要不然耗费了自己过多的精气神。

那可是作死的行为啊。

在屋子里简单的运动了一下陈二就是走出了屋子，这十多天因为忙于画图的缘故，所以早上的锻炼时间也是不得不被压缩了下来，每天只能是稍微的舒展一下身体了。

看到陈二，李军笑着就是打招呼道：“二哥，早啊。

昨晚上睡得怎么样？”

一说到这个话题陈二仿佛就是被踩到了尾巴的猫一般，精神一下子就是紧张了起来。

可转念一想自己是想多了，昨晚上生的那些事情李军也是肯定不知道的，自己紧张个什么劲。

想通了这一点，陈二笑着就是回答道：“还好吧。

我昨天晚上睡得比较早，所以自然是休息的更加充分了。

你呢，我看你今天精神也是不错，是不是有什么高兴的事情呀？”

都说人逢喜事精神爽，陈二也不过是大胆的猜测一下了。

李军一下子就是被陈二的话惊呆了，有些不知所措的说道：“二哥，你是怎么知道的？”