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第十二章 觉醒(第2页)

一声打开了房门,大伯的爱人李青青蹙眉问说:“你的脸色怎地有些苍白,是不是没吃早饭?”

“额...”

李青虎咽回腔中豪迈,一摸空腹,肚皮咕咕叫起,他讪讪说道:“我忘了吃了。”

“小虎,不是我说你,你现在正是发育的时候,况且练武的人,怎能不吃早饭呢?......”

——

趁伯母去灶房做饭的间隙,李青虎欲欲跃试地攀住单杠,本想一试力量,岂料这一向上攀,浑身力如泉涌,十指抓握有力,一连做了十五、六个也不见乏力征兆!

他挂在空中,隐隐觉得身体发出巨大变化,还想琢磨琢磨,忽闻灶房传出的香味,顿时口舌生津,忙送开十指,朝灶房跑去。

早晨七点半,太阳冉冉升起。

李青虎在庭院内已经练得浑身大汗,他面色虽然通红,但气息四平八稳,显然体力充沛。

经过一番检测之后,李青虎更新了自己的记录!

引体向上:二十八个

深蹲:一百三十六个

指卧撑:五十四个

跳绳:三百五十次

这些数据并不受时间限制,而是竭尽全力一次所得,李青虎又拿表再试了一次,时间限制于一分钟。

引体向上:二十三个

深蹲:七十八个

指卧撑:四十五个

跳绳:一百七十二次

出来的数据有所下滑,但已经超出李青虎的预期,毕竟对十天前的他来说,这是质的飞跃!

一轮检测过后,李青虎初时还觉七分疲倦,手臂乏力,可不过一两分钟,气息迅速平缓,心率归于平复,甩甩手臂,酸胀感竟然消去三分!

他一看自己的胳膊,不再是从前的纤细瘦小,略一发力,便有肌肉在肤下鼓起!

“哈哈,我也是有肌肉的男人了!”

李青虎喜不自禁,自认为是近日的训练终有成效,受此鼓舞,休息不过半分钟,他又开始了训练。

仍然是原先的训练方式:挥空拳、扎马步、指卧撑、跳绳...周而复始,直至六轮。

两个小时过后,太阳升至额前,李青虎抹去汗珠,他竟然提前完成一日的训练量!

此时纵使是再迟钝,李青虎也对身体的变化有所感触察觉。

身体综合素质方面有极大的提高,包括手脚协调性、耐力、力气以及体力,其中体力的增幅最为明显,否则自己无法这么快完成大量训练。

这一日的变化和表现,相比昨日,简直是天差地别。

李青虎尚不知自己体内的脉络已通,故气血通畅、精力充沛,更是不知练就青狼搏手十二式意味着什么。

“这,这难不成和指功有关?”

完成训练,李青虎才有闲暇去思考杂念,或许这不是南柯一梦,何不试着去练练?

李青虎回忆起青狼搏手的练法,初始阶段是需找一对二十斤重的铁球,这令他想起大伯平日间除了玩折扇之外,就是时常手中会玩转一对钢球!

以李腾山一毛不拔的性格,多半不会借出珍贵的青刚珠,不巧他这几日不在家,李青虎向李倩倩一提,顺利借得。

这对青刚珠,每颗恰好重二十斤,内含子球,重五斤。

李青虎光是抱着青刚珠都觉吃力,更别提五指能玩转自如,好在发现母球中内含一颗子球,重量五斤左右,拿来练手再适宜不过,便是拆出子球,玩于掌间。

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