手机浏览器扫描二维码访问
你知道,你打的那个松木杆子,可不是你的本力,那是马的劲。
&rdquo
我点头:&ldquo明白。
&rdquo
刚好这会儿,阮师父嗖嗖也跑来了。
边跑,他边说:&ldquo厉害,厉害,刚上马,就能借了马力上身,这个马步,你能站出来啦。
&rdquo
我咧嘴苦笑:&ldquo就现在这个样子,我怎么站呢。
&rdquo
听这话,阮师父和马彪子笑了。
然后马彪子说:&ldquo咱们学武的,但凡能有点本事的,差不多都是半个大夫,有时候,这半个大夫都比江湖上的老中医还要强。
放心吧!
回我那儿,那些东西,我早给你准备好了。
&rdquo
我听这话,总算是长松口气了。
接下来,我在阮师父帮助下,从马背上,下来了。
两脚刚落地,站都站不稳。
还是阮师父和马彪子,扶着我,在地上走了六七分钟,这才重新学会了怎么走路。
回去路上,马彪子给我大概讲了,今天学马步,是怎么个意思。
首先,我之前蹲着跑,练那个,下过苦功,再通过跪着睡来养腰。
腰身,胯,已经有了开的迹象了。
腰,胯,是武学最重要的两个大关隘。
很多武师,穷极一生,练了一辈子,可还是没把腰,胯给打开。
腰,胯不开,一个劲地,往猛往死里练,不仅练不出打人的劲儿,反而可能把自已给练伤,练废了。
之前,马彪子在河里,用撑船大杆,打了我的腰,算是小松了一下。
后来,我用蹲着跑,跪着睡的方式,来养腰,活胯。
对,直到马彪子这会儿跟我讲,我才知道,蹲着跑是开胯,跪着睡是养腰。
这些改变,一直在进行,但马彪子没说。
是以,我只当是拳功来练。
道家讲,无欲则刚,无求则达!
我心里没有去松腰,松胯有什么要求,反而合了道。
最后,经过半个多月的磨合,我基本达到松腰胯的要求了。
这才有了今天,用马,来给我冲!
用马身上的力,劲,硬生生将胯给冲开。
没有,有经验的老拳师指导,普通人是不能这么干的,因为,这么干了,极容易弄出残疾来。
这是一条险径,同样也是一条安全的速成之径。
只要把这个腰胯给我松开了。
往后七八年,我苦练就行了,别的什么都不用想。
新书重生七零小媳妇,超凶的已发重生前,宋冉单纯天真,被继母败了家产,被闺蜜抢了男人,终生未嫁,孤苦一生。重生后,宋冉擦亮眼睛,吃一堑长一智,首先要做的就是抱紧她那前途金光闪闪顾先生的大腿。...
不就是胖吗?没关系,她减肥好了。不就是邋遢吗?没关系,真正的自己可是勤劳的很。不就是没素质吗?没关系,从前也是受过高等教育的人,这个做起来不难。不就是没人缘吗?没关系,就算全世界的人都不爱我,我仍然会好好的爱自己。不就是想和丈夫圆房吗?朱海眉低头目测一下起码得有一百六七十斤的自己,呃,这个好像有点难吧。新书重生逆袭之头号军婚已发布,希望大家多多支持吗,喜欢的收藏!小说关键词重生军婚之肥妻翻身无弹窗重生军婚之肥妻翻身txt全集下载重生军婚之肥妻翻身最新章节阅读...
一次偶然,他踏足修真界,成为了十大修真门派太上长老的弟子。收服灵兽当护航,极品法宝随手玩,谁能有他霸气?平凡少年的霸天之道,踏破巅峰成就身登仙道之巅!新书谜城开启,两本百万字完本保证,更新质量双重保证。17K书号1046013...
天穹帝路,宇宙我为主宰六合八荒,逆乱九世乾坤荒天傲世,覆破六道轮回。一片浩大的世界,万族林立,诸王并起,帝葬之谷守墓老人,弹指间覆灭苍穹恶魔之渊堕落神坻,抬手间乾坤颠覆。乱世浮沉,究竟谁的繁华?谁的悲歌?一个来历神秘的少年,惊世骇俗,逆天之旅,谱写一段段神话问苍茫大地,谁主沉浮?丰居的微信公众号开通了,大家可以在直接搜索丰居,也可以搜索fengju0852,欢迎关注,丰居与你互动。新书不朽青天已经开始连载,不一样的故事,不一样的精彩...
腰细身软美艳型大明星女主VS荷尔蒙爆棚硬汉型大队长男主高甜苏欲女追男双洁傅砚见到颜初倾那天,她穿着一条黑色吊带裙,肤白貌美,小腰细得不盈一握。四周男人都对她投去垂涎的目光,唯独他她走到他跟前,舔了下唇角,傅队,我为你而来。她开始施展撩技,日日馋他。谁都知道傅砚冷硬威严,不近女色。即便面对娱乐圈最野红玫瑰的撩拨,也能毫无反应,冷漠无情。大家都劝颜初倾早日放弃那块难啃的硬骨头。谁知有天狗仔突然曝出大明星被人按在墙角,男颜初倾傅砚...
路桥一心想在商业街开一家宠物店,却阴差阳错继承了儿时的福利院。...