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群书治要的人生智慧（第5页）

或者，丈夫再有问题，也要先承认他，接受他，然后慢慢帮他改正，这叫“找好处”

。

“认不是”

，就是认自己的不是。

我有个朋友曾经参加过一个特别有意思的身心训练营。

这个身心训练营的主要内容，就是所有参训人员首先要接受一个共识，即我们每个人都有过错。

但是，为了让我们的身体健康，我们要承认自己的错误，并且向自己的错误鞠躬。

其实每个人都会在有意无意间、在灵魂深处对于自己所犯过的错误，有一种很深的愧疚感。

这种愧疚感有时我们自己是难以察觉的，但是它会在你的梦里面偶尔显现出来。

它会成为一种对自我的否定。

如果你不承认自己曾经做过的错事的话，你就很有可能一辈子都得不到解脱。

有很多人因此而积压了很多心理毒素，最后转换成一些生理上的疾病。

有一种身心医学认为，许多人身体的疾病都是来自内心的一种罪恶感和对自我的否定。

这些东西助长了一种负面情绪，负面情绪继而转换为对身体的伤害。

所以，在这个训练营里面，人们做的第一件事情就是向大家承认自己曾经做过的种种坏事。

承认完之后，所有人都痛哭流涕。

然后开始呕吐，吐出各种颜色的痰。

稍后开始腹泻，然后再哭，久久不能自已。

很多人觉得，经过这个过程之后，心里的包袱总算放下了。

所以，要承认自己的过错，并且向别人诉说，这是获得解脱的一种有效方法。

我们诊所曾经接待过这样一位病人，她愿意将她的经历分享给大家。

她是一位女士，总是怀不上孩子，每次怀上之后，就会流产，习惯性流产。

大夫说，她可能是生理上的问题，但是也有可能是由心理上的问题导致的。

我们问她是不是总担心自己会流产，过于紧张。

这位女病人忽然开始号啕大哭起来，不能自已。

她说，她在年轻时，由于不懂事，做过几次人工流产。

所以，她后来就一直认为自己的子宫已经受伤了，不能够承托得住自己的宝宝，导致每次怀孕时精神都非常紧张。

并且，由于后来每次怀孕后，过一段时间就会流产，如此往复，形成了一种恶性循环，她的心理压力越来越大，非常痛苦。

我们的大夫就建议她，即使这样，还是要调养，中医、西医的方法都要用。

循序渐进，让她的子宫变得更加坚固。

但是，关键还是要在心理上作些调整。

我们建议她去作忏悔，叫忏悔业障。

然后，这位女病人真的去忏悔了，真心地向那些曾经被她“杀害”

的她自己的孩子们去忏悔。

告诉他们，她对不起他们，边忏悔边哭。

最后，经过真心的忏悔，再加上身体上的调养，这位女士终于成功地生下了宝宝。

我不是宣扬宗教迷信，有时这些作用更多的是心理学层面的。

就是说，人必须真正接受和承认自己过去曾经犯过的错误。