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第6章 锻炼（第2页）

好吧，我出去了。”

郁琛洗去身体排出的杂质，一走出浴室就和顾青交流了一下各自的看法，并且还在空间中试验了一番，发现不论是身体中的力量还是奔跑的速度，亦或者弹跳能力，都要比原来好了许多，并且变化还很是明显。

“一杯泉水的效果这么大，如果一直喝的话，岂不是会变成超人？”

跑了一大圈却连口粗气都没喘的顾青停下脚步，眉飞色舞地说道，“那么粗的木棍居然被你一脚就踹断了，简直是爆发力十足。”

“值得一试，不过可能性很小。”

郁琛也跟着停了下来，整个人显得神采飞扬，她如今的心情好到爆棚了，身体还没开始锻炼就能达到这个地步，最起码不会再像上一次那般无力了！

“那也没关系，就算不会再有这么大的效果，当成普通的泉水来喝也不错，至少口感很好。”

顾青倒是看得挺开，舀出一杯泉水咕咚咕咚喝了下去，完了还摆出某个饮品广告代言人的姿势。

“从明天起咱们就锻炼身体。”

郁琛已经迫不及待想要超越末世时期的自己。

其实要让身体变得强韧并没有多复杂，简单的来说只有三点，一是加强身体的体能，二是提高人的反应速度，三是增强一瞬间的爆发力。

只要每天保持足够的运动量，身体的体能就会自然而然的提高，在时间并不充裕的情况之下，郁琛定下了一套在不会伤身的前提下，尽量压榨出身体所蕴藏潜力与增强爆发力相结合的运动方式，可以说，除了吃饭和睡觉时间之外，其余的时间都被各种各样的运动所占据，笔记本上罗列而出的运动项目看得顾青咂舌不已。

倒是提高人的反应速度不是那么好办，要知道郁琛前世的锻炼可没有循序渐进这一说法，更没有什么方法讲究，而是成百上千次与丧尸的生死搏斗得出的经验。

躲不开丧尸的攻击会死，斩不断丧尸的头颅就得不到生存的机会，如此残酷的争命确实是最大程度也是最快速度挖掘出自身的潜力的方式，但是这样激烈的方式却会给身体带来大大小小的暗伤，从长远的眼光来看其实并不可取，而且，郁琛和顾青也做不到挥刀相向或者是相互殴打。

“所以，打乒乓球就是你觉得能够提高反应速度的方法？”

顾青紧盯着乒乓球的移动轨迹，快速挥动球拍将乒乓球击打过网。

“不是我觉得，这是网络上集思广益出来的方法。”

郁琛倒是想按照梅花桩上吊沙袋的方法来锻炼，但是那不仅需要不少时间来布置，还要求人有一定的武术功底，她和顾青显然还达不到标准，相比之下，还是打乒乓球要实际一些。

“不管怎么说，打球还是比长跑、俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳、打沙袋……要轻松得多了。”

想起这几天的运动量，顾青简直苦不堪言，要不是每晚睡觉前的药酒按摩能够放松肌肉，恐怕她早就累趴了，想到这，她又不满地挑了下眉，“还有，你是不是忘记把一项重要的运动加进去了？”

“什么？”

郁琛伸手接住快速掠来的乒乓球，暂时停止挥拍的动作，仔细将制定的运动项目在脑海中过滤了一遍，却好像没发现有什么遗漏之处，不过在她看见顾青脸上越来越暧昧的神情之后，她瞬间就悟了。

“这都什么时候了，你就不能正经点！”

啪——

乒乓球疾掠而去。

“什么呀，明明是你精神绷得太紧了好吗？”

被某人瞬间恼羞成怒的样子逗笑，随即顾青又正了正脸色，认真道：“说真的，你太紧张了，既然事情迟早会发生，又何必每天忧心忡忡的？”

郁琛沉默，做为经历过真实末世的人，参与过上百次血肉横飞命如草芥的战争，感受过无数与死神擦肩而过的心悸，见识过太多易子而食凄惶悲惨的实事，她怎能不对此心存惧意？但是她知道顾青说的是对的，既然迟早都会发生，再如何惧怕也没用。

“知道了，我会注意调整的，对了，你发的帖子怎么样了？”

“还能怎么样？”