书趣读

手机浏览器扫描二维码访问

第111章 鹿芊芊买礼物（第1页）

秦钰眸光落在孟宇博手上的空杯子上，

“我不是杯子里的水，我是杯子本身。”

孟宇博展颜一笑：“说的对，你就是这只空的杯子，

你可以自主选择往杯子里装什么样的东西。

你可以往里面装爱，也可以往里面放恐惧，这都是你一念之间所决定的。

当你清晰的认知到，自己就是这个空杯子。

你就不会再进行任何的自我怀疑！

自我攻击！

自我否定！

因为你所怀疑的，攻击的，否定的，那都不是真正的‘你’，而是‘你的’。

你的想法，你的情绪，你的感受，它都是客观存在的。

这些信念可能会限制你或者是不限制你，它们本身并没有什么错，它们只是存在而已。

它的存在和你毫无关系。

你想体验什么，你就往杯子里装什么就可以了。

秦钰摇头，“这太难了，有些想法从我很小的时候就存在，根深蒂固，我要怎么把这些东西倒掉？”

孟宇博轻声说，“太难了，是一个误区，倒掉它只在于你的一念之间。

关键是在于你想不想倒掉它，因为你不想倒掉它，所以倒不掉。”

秦钰反驳，“我怎么可能不想倒掉？我那么痛苦！”

孟宇博将杯子放到桌子上，

“这只是你表层的想倒掉，从深层次来讲，如果真的让你倒掉，你可能会感觉到非常害怕。

你害怕你没有了控制欲，会发生你掌控不了的事情，

所以你一直留着控制欲，你觉得控制欲是可以保护你的，你觉得它有用。

但实际上，你的这个控制欲就像你杯子里的水，它只装在你的杯子里。

它影响不到别人，它只能影响到你自己。

你所有产生的情绪体验，都在你自己的杯子里。”

两个小时后……

秦钰和孟宇博走出理疗室。

孟宇博同鹿芊芊简单的聊了两句。

“秦先生这种情况治疗周期需要6~12个月。

这期间您需要做到以下几点，理解共情，建立边界感，保持家庭氛围的和谐等等，我回头把相关资料发给您。

您作为秦先生的爱人，一言一行对他影响很大。”

鹿芊芊点头附和，“谢谢孟老师，我会按照要求积极配合。”

鹿芊芊与秦钰坐上车，赶飞机回到a市。