手机浏览器扫描二维码访问
第80章 像平常一样飞驰（第3页）
他们这个叫罗马尼亚硬拉！
不错，是个很好的训练腿部的动作！
这个可以采用！”
斯老弟在健身这方面真的很专业，各种器械名字，训练动作的名字，都能将那绕嘴的专业词汇说的很顺溜！
“这个龙门架夹胸，我看着也不错！
我之前自己有尝试过，胸部的发力感很强！”
“这个龙门架夹胸也可以！
之前我们不用这个锻炼你感觉是因为什么？”
他有点考试我的意思。
“是不是这个可以加强胸肌的收缩感！
锻炼胸肌时，胸肌更饱满！”
“对！
哈哈！
看来老哥是下了功夫去了解的！”
他说着对我竖了个大拇指，“之前不训练是因为我们的胸部肌肉不算多，做这个动作意义不大，你虽然有发力感，但是事倍功半，前期你胸部并没有什么肌肉，要做的是先把胸肌的底子铺垫好！
待有了这基础的胸肌以后，龙门架夹胸的作用就是加强胸部肌肉的厚度和宽度，使胸肌完善，看起来更饱满更漂亮！”
“嘿嘿...”
对于他的夸奖我也是照单全收！
“这个动作我们以后可以在卧推结束以后，再用这个强化胸部！
采纳了！
哈哈。”
我们在一起谈论事情，总是可以如此轻松愉快！
谁都可以表达自己的想法！
对方不懂得，或者有不同的意见，就互相引导对方，向着正确的方向选择！
不古板，主打一个听劝！
想到此，我隐约感觉斯老弟每次说起我们相处时的感觉像是在和一个人做对比！
不过他不说，我也从来没有问过！
“来，快乐神水，哥今天请你喝！”
从健身房出来，我买了两瓶“零度可乐”
，递给他一瓶！
“哈哈...还是哥哥懂我！”
他接过来可乐，拧开瓶盖，咕咚咕咚的喝了一大口！
“舒服！
哈哈”
喜欢成熟稳重斯老弟请大家收藏：（）成熟稳重斯老弟
本月排行榜
本周收藏榜
最新更新
- 她死后，傅总哭死在她墓碑上猫咪酱子
- 大明：我在永乐当灾星脑袋蒙蒙
- 全球贬值一万倍，假千金带飞全家小潭春颂
- 饮鸩斩前缘，清冷世子红眼求垂爱我宝爆赚了
- 我都瘫痪了，怎么会是黑夜屠夫？沙漠大骆驼
- 穿越之瞎子配瘫子青花银月
- 神镰司【渣生录】非我闲散
- 凡骨壹更大师
- 别人御兽我炼体炒鸡蛋得放鸡蛋
- 富三代从奶奶开街机厅开始欧布薇
- 我！崇祯，带着港口穿越大明黄金剑狮
- 穿越古代儿孙满堂钓雪寒江
- 我说大明要完，老朱夸我千古一相墨荷儿
- 进城吃上商品粮兔子不吃素
- 工厂通古代，我暴富养出千古一帝火火红椒
- 被拐三年回家，嫁豪门全家悔哭了独步寻梦
- 他人真好打捞月色
- 穿越后科举，皇帝竟想组队退休九月醉影
- 宋同初谢良辰全文免费阅读无弹窗沐雨
- 诬陷我谋反，我真反了你慌什么清风无雨
- 美剧世界：从洛城巡警开始默默不存在
- 机械末世：我的机甲有亿点强小晨
- 看到弹幕后，我养成了病娇大小姐吃草的小猪
- 炸了女主鱼塘，小师妹独自美丽崩崩
- 情瘾花月久
新书入库
- 老子修仙大佬请绿茶弟弟赴死笔趣阁陈元赵瑶开始崛起
- 开局永恒眼？抱歉，我不吃牛肉！二刺猿大神
- 千金大小姐对我不屑一顾我换人你哭啥在线免费全文阅读红烧没有肉
- 四合院：先下手为强螃蟹吃水果
- 国公嫡女重生归来窗边的大西瓜
- 出租屋的直播歌神sgnbndl
- 华夏宇宙之星辰霸业正能量满满丰
- 外卖员？可他们都叫我绣春阎罗多放点折耳根
- 千金大小姐对我不屑一顾我换人你哭啥最新章节列表红烧没有肉
- 我助攻他人爱情，殿下坠爱河了墨染卿一
- 快穿，完成任务我就跑慕瓷都
- 老子修仙大佬请绿茶弟弟赴死最新章节列表开始崛起
- 打猎带甲百万你说是普通县令(李牧)番外+大结局晨浩
- 小马宝莉：我是久安百光瞳乐
- 回到家乡：从捕鱼开始的悠闲生活叫二哥
