书趣读

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第71章 健身练腿（第2页）

“哥，昨天练完感觉怎么样？强度还可以吧！”

斯老弟见了我就询问起来。

“好！

哈哈哈哈，好的很呢！

你嫂子昨天笑了我一晚上！”

说着我便比划起那颤抖的手。

“诺，吃饭就是这么吃的...”

他一开始没有看明白怎么回事！

过了一会儿像是想起来什么！

也忍不住笑了起来。

“看来昨天练得有点过了。

哈哈。

不过我看你昨天的忍耐力还是可以的啊！”

“嗨，昨天可算是闹大笑话了！

我可不能再逞强了。

原本还想着那重量小呢！”

“要不今天就休息一下，明天再练！”

“那倒不用！

昨天休息的挺好，吃了饭，直接累的躺床上睡了一整晚！

今天继续...可不能打退堂鼓！”

我说完看着他继续道，“你胳膊手腕都没有事吗？”

“哈哈，我这可是老手了。

虽然近两三年没有再去过健身房，但是平时一个人没事了，也是经常有做运动锻炼的。”

“今天锻炼什么？背部吗？”

“炼腿吧！

让你的上肢都休息休息，正好也试试老哥你的真实实力！”

“深蹲吗？这个我应该没问题，平时我也有练习过！”

边说边做着一个深蹲给他看。

“好，下午过去试试！

哈哈！”

斯老弟看着我有模有样的做的也是开怀大笑起来。