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二十三薏苡仁浴（第1页）

（一）全身浴疗法

疗方1

【成分】薏苡仁50克，甜杏仁粉25克。

【用法】将薏苡仁淘洗干净放入砂锅，加水2000毫升，煮粥如常法。

粥熟用消毒纱布过滤留汤，将甜杏仁粉放入汤中调匀，倒入浴盆中，再加入适量温水混合均匀，待水温调至40℃左右时，入盆浸浴约20分钟，并不时用毛巾浸液擦全身皮肤，然后用清水冲净皮肤即可。

隔日浸浴1次，可长期洗浴。

【功能】减肥美体，润肤抗皱。

疗方2

【成分】薏苡仁50克，人参30克。

【用法】将薏苡仁淘洗干净放入砂锅加水2000毫升煮沸，放入人参，再煎15分钟，滤渣留液，倒入浴盆中，加入适量温水调匀，待水温合适时，入盆浸浴15～20分钟，并用毛巾浸液擦全身皮肤，然后用清水冲净皮肤即可。

隔日浸浴1次，可长期洗浴。

【功能】增强皮肤抗病能力，柔肤嫩肤，防治皮肤干燥及粉刺。

疗方3

【成分】薏苡仁50克，花椒10克。

【用法】将薏苡仁淘洗干净放入砂锅，加水2000毫升煮沸，投入花椒，再煮15分钟，滤渣留液倒入浴盆中，加入适量温水混匀，待水温合适时，入盆浸浴约15分钟，同时可用双手对全身皮肤轻轻按摩，再用清水冲净皮肤即可。

隔日浸浴1次，可长期洗浴。

【功能】护肤消炎，抗皱润肤，瘦身美体。

（二）面部浴疗法

【成分】薏苡仁50克，野菊花30克，牡丹皮10克。

【用法】将薏苡仁淘洗干净放入锅，加2000毫升水煮沸，再加入野菊花、牡丹皮煎15分钟，用消毒纱布滤渣留液，倒入脸盆中，加入适量温水调匀，待水温合适时，按面浴法洗面3～5分钟，并用毛巾浸液按前额、面颊、下颌、颈部的顺序擦拭，然后用清水洗净即可。

隔日浴面1次，可长期洗浴。

【功能】柔肤嫩肤，改善皮肤血循环状况，抑菌消炎。