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二十五润肤养颜浴（第1页）

（一）全身浴疗法

疗方1

【成分】冬瓜仁、鲜藕汁各250克，雪梨汁100克，白芍药30克。

【用法】冬瓜仁去皮，与白芍药共研细末，放入净盆中，与鲜藕汁和雪梨汁（可用净鲜藕、雪梨榨汁）混合均匀，倒入浴盆中，加入适量温水调匀，待适温时，入盆浸浴15～20分钟。

同时用毛巾浸液擦全身皮肤，再用净温水冲净皮肤即可。

隔日浸浴1次，连洗10日。

【功能】润肤保湿，加速肌肤细胞再生，柔肤养颜。

疗方2

【成分】西瓜汁250克，大枣汁150克，天花粉、甜杏仁粉各30克。

【用法】将天花粉（研极细末）与甜杏仁粉放入净盆，注入大枣汁、西瓜汁调匀，倒入浴盆中，加入适量温水混合均匀，待水温合适时，入盆浸浴约20分钟，并用毛巾浸液擦全身皮肤，再用清水冲净皮肤即可。

隔日浸浴1次，连洗数次。

【功能】滋润、营养肌肤，美白活化皮肤。

（二）面部浴疗法

疗方1

【成分】冬瓜子50克，丁香10克，柠檬汁50克，蜂蜜25克。

【用法】冬瓜子去皮与丁香放入砂锅，加水1000毫升煎沸后再煎10分钟，用消毒纱布过滤，去渣留液，待凉注入柠檬汁、蜂蜜调匀，倒入脸盆中，加入适量温水混合均匀，待水温合适时，按面浴法浴面，并用手轻拍面部皮肤，以达到促进血液循环及肌肤吸收营养成分的功效，3～5分钟后，用清水洗净面部即可。

隔日面浴1次，可长期洗浴。

【功能】营养润泽肌肤，护肤香体，防止皮肤干燥粗糙。

疗方2

【成分】竹叶、香蕉汁各50克，桃花、菟丝子各30克。

【用法】将竹叶、桃花、菟丝子一同入砂锅，加入清水1500毫升，煮沸后再煎10分钟，用消毒纱布过滤，去渣留液，待凉，注入香蕉汁调匀备用。

脸盆中加入适量温水，注入上液混合均匀，待水温合适时，按面浴法浴面。

同时可用毛巾浸液擦洗面部皮肤，其顺序可按前额、面颊、下颚、颈部依次进行，约3～5分钟，再用清水洗净面部即可。

隔日面浴1次，可长期洗浴。

【功能】活血润肤，强化肌肤储水功能，营养美白皮肤。

疗方3

【成分】沙棘汁100克，茯苓30克，川芎、花粉各10克。

【用法】将川芎、茯苓用消毒纱布袋装好，放入砂锅，加清水1000毫升，煮沸后再煎10分钟，去渣留液。

待凉后，倒入花粉、沙棘汁调匀备用。

脸盆中加入适量温水，放入上液混合均匀，待水温合适时，按面浴法浴面，同时用手轻轻按摩面部，约3～5分钟，再用清水洗净面部即可。

隔日面浴1次，可长期洗浴。

【功能】润泽皮肤，软化肌肤角质，营养肌肤。