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第63章 老范又在坑(第1页)

随着范天雷的一声令下,一时间,这令在场的人全部都是应声道。

“好了,去准备吧。”

“是……”

两个人纷纷离开了这里。

这时候,王多余以及何晨光等人,都是洗完了澡,他们回到了宿舍里面,待到他们回到了宿舍里面,这令他们有一种解放的感觉,这一路跑来,可是差点没将他们给跑废了,因此,这回到了宿舍里面,他们直接躺在床上睡着了。

一夜安静,晚上范天雷并未折腾何晨光以及王艳兵等人,因为他也知道,这些新兵都累了一天了,这要是折腾的过劲儿了,反而有些不太好。

所以,老范让他们都是好好的睡了一觉。

但,这一觉对于这些新兵们来说,就仿佛是眨眼之间,就过去了。

第二天一早,随着起床号角声响彻,王多余以及何晨光等人,都是神色一肃,齐刷刷的睁开了眼睛。

突如其来的状况,也是将他们给吓了一跳。

“集合,快点是集合号角声,快点起床。”

随着一声令下,当即何晨光以及王艳兵等人都是在纷纷起床,他们迅速的穿好了衣服,便是来到了一个靠着河边的草地上。

这时候,他们全部都是站直了身子,排成三排,范天雷则是站在哨塔上,从上往下看,范天雷趴在这哨塔上,笑呵呵的开口道:“不错……这看起来啊,挺精神的。”

“我就喜欢你们这群有精神的小伙子,年轻啊,就是好。”

“想当年,我也年轻过,现在啊,我比不上你们这群年轻人了。”

范天雷继续开口道:“不错,看到你们这军姿站的啊,我很满足,不过嘛,军姿站的不错,就是不知道这体能怎么样。”

“躺下,端腹。”

随着范天雷话音落下,这时候的陈善明看向了在场的人,大声呵斥道:“全体都有,左右一笔距离,前后两臂距离,向右看齐。”

“向前看。”

“后倒……”

“端腹。”

随着一声令下,当即众人纷纷倒下,开始端腹,要说这神色最为平淡的,恐怕就要属于王多余了。

王多余端着腹,这所谓的端腹,就是靠着自己的核心发力,将所有的力全部都应用于核心,这是非常累的。

一般人而言,可坚持不了太长的时间。

当然了,这端腹也是健身常用的手段,用来锻炼八块腹肌。

这时候的王多余大概猜到了一些什么,王多余面色凝重。

范天雷站在这哨塔上,笑呵呵的开口道:“这电影大家都看过吧?”

“特种部队选人啊,这个开场都有一段这个开场白。”

“但是我想啊……这也没有什么新鲜的,我呢,这个人最好说话了,也不太喜欢去学习别人的这些整人的东西,我认为啊,这些都不太好。”

“所以啊,我也就不多说了。”

“在这里啊,我主要说五点。”

“这第一点嘛,你们都是各个部队的骨干,精英,兵王。”

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