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第101章 你表情这么严肃干嘛（第1页）

刘医生解答道：“你老叔不再婚、二叔早逝这类事件，可能会在你的潜意识里埋下婚姻不稳定甚至会带来痛苦的种子。”

“这些经历在无形中强化了你对婚姻的恐惧心理。”

稍作思考后，他又给出建议：“我们可以通过治疗，去识别那些会触发你对婚姻恐惧的具体事件或者场景。

同时，你要认识到，婚姻并不一定会带来痛苦，它更多取决于夫妻双方的共同努力与良好沟通，以此来重构你对婚姻的认知。”

紧接着，他又补充建议：“你可以从小事做起，尝试和父母分享自己的感受，逐步建立起彼此间的信任。

要是父母也愿意的话，不妨考虑进行家庭治疗，借助第三方的调解来改善家庭关系。”

于是，我道出了另一个疑惑：“您建议的‘精神分析疗法’，是不是需要我主动去回忆童年创伤呢？要是回忆过程中引发我更强烈的抵触情绪，该怎么办？”

刘医生微笑着解答说：“治疗会根据你的承受能力循序渐进，不会让你承受过度的不适。

要是在治疗过程中你感觉到抵触，及时跟我沟通，我们可以调整治疗的节奏。”

说完这点后，他思索了一下，决定让我再做一次评估，等评估报告结果出来，再确定何时开始精神分析疗法。

迟疑了下，我问出了最后的疑惑：“您建议‘尝试感兴趣的事，但我对多数事物缺乏动力，这是否是抑郁倾向的延续？如何突破这种状态？若我选择‘躺平’，是否意味着心理问题无法解决？”

刘医生解释道：“缺乏动力可能是抑郁倾向的表现，但也可能是对自我价值的怀疑。”

并建议：“设定小目标，从小事开始，逐步找回对生活的兴趣。

寻求支持，与家人、朋友或治疗师分享你的感受，寻求支持。”

然后他解释道：“躺平并不意味心理问题无法解决，而是需要你找到适合自己的生活方式。”

最后还帮我总结了一下：“认识到成功并非只有一种标准，找到适合自己的生活方式，专注于自己的内心需求。”

随后又在刘医生的要求下，做了次评估。

这次仍然是症状自评量表（ScL-90）、贝克抑郁自评量表（bdI）、亲密关系经历量表（EcR）以及明尼苏达多项人格测验（mmpI）四项测试。

全做完已经傍晚六点左右了，正要和刘医生告别时，他竟然告诉我董凡生在等我。

让我有空的话可以在这等董凡生一会，说完见我点头同意后，他笑了笑才慢步离开。

对此我倒是很意外，不知道董凡生为什么找我，虽然我对他不排斥，但又莫名有些不安，我有些担心他是因为董姝予才找我。

没等多久董凡生就来了，这次意外没穿着白大褂，一身运动装，看着很阳光。

他进屋还没等我起身就先跟我打招呼：“抱歉还耽误你时间，有空嘛聊会？”

我见他脸上带着笑意，看了下时间，六点十七分，看着他穿着应该是下班了，于是点头并邀请他吃饭。