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第72章 斯老弟的影响力（第2页）
“哈哈...有了斯老弟专业的指导和普及，我自是从中学到了很多新的东西！”
我炫耀着这两天了解到的知识点！
“哦，对了，今天锻炼了腿，训练量不小，晚上可以多吃一些。
鸡蛋我再加一个。
你要吗？”
“鸡蛋能吃这么多吗？早上你已经吃了一个了。
在吃，你这一天就吃三个了。
不是说鸡蛋黄儿吃多胆固醇高吗？”
“嘿嘿，没事儿！
斯老弟讲了，这本身胆固醇不高，蛋黄儿适当的吃没问题！
我之前体检，各项指标还行，刚刚到临界点。”
说完我便起身去厨房在煎饼铛上准备再煎一个鸡蛋。
“那你也注意着点。
不行那个蛋黄儿不吃留着。”
“也行。”
嘴上这么答应着，心想，这一口就全进去了！
“想喝一口酒！
这两天练下来着实是累！”
“呵呵，你这才练两天，不能是坚持不住了吧？”
老婆打趣道。
“不能，不能，我感觉这健身挺好玩的！
而且关于这个饮食也有意思！
很多事都打破了我之前的认知！”
我摸了摸自己的肚子，“比如这肚子，我第一天一直问斯老弟怎么把肚子减掉，练什么动作可以快速的减掉肚子？你猜斯老弟怎么说？”
“怎么说？我也跟着学学！”
“哪有什么快速减肚子的，肌肉可以局部的增加，这减重可没有局部减的！
我们锻炼手臂，手臂上的肌肉就可以变大，锻炼腿部，腿上的肌肉机会增强，但是这个脂肪是专找你的弱点分布，比如这肚子！
所以，很多人大肚子，减肥，全身的脂肪只会像沙子一样，一层层的去掉，最后肚子一点点的没有！”
我学着斯老弟给我讲的样子重复给老婆听！
“啊！
这样啊！”
“是不是和之前想象的不一样！
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