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第78章 五行导引2（第2页）

比如你有没有趴桌睡觉醒来时胳膊和手麻的经历，或者蹲久了脚麻的经历？

强：手脚麻的经历是有的，感觉就像针扎一样，我知道这是静脉血淤积在下肢回流不畅，导致局部的压力增高所出现的表现，可是这与皮肤的曳感有什么关系。

梦：这个手脚如针刺的麻感，其实就是皮肤的曳感。

手脚长时间收到压迫，血液流通不畅只是表象，麻感的原因是血瘀导致的炁淤，炁淤引起生物电过高，皮肤就如针刺又麻又痛。

强：难道皮肤呼吸的感觉是浑身又麻又痛吗？

梦：不是。

刚才的例子是极端的情况，皮肤呼吸时并没有那么强烈，只有很轻微针刺曳感，轻微到不用心体会就无法察觉的程度，但数量很多，遍布全身的皮肤。

强：洗筋伐髓的原理是什么，震感是哪里来的？

梦：洗筋伐髓其实就是炁能在筋肉中运行的感觉，当你能够熟练掌握炁能，将炁引导入筋膜和腠理，就会再经历全身的震感。

强：原来是这样。

练鼻应注意什么？

梦：练鼻很容与呼吸混为一谈，练鼻是练鼻的曳感，不是练呼吸的气流。

鼻下接于唇，接收脾的土气，上达于耳，输送肺的金气，同时受控于舌的火气，节制眼的木气，五行生克，循环有序运行。

强：什么是练耳？

梦：练耳也是分为初级和高级，初级的练耳就是练习耳内的曳感，高级的练耳是练习耳外的曳感，是元灵境的主要呼吸导引方法。

强：什么是耳内的曳感？

梦：就是呼吸时意识驻于耳膜和听觉，伴随一呼一吸，耳膜产生先内的拉伸感。

练耳的难度比较大，初期练习时很难找到耳内的曳感，可以先练习耳动，然后再将控制耳朵的感觉向耳膜迁移。

可以先练习一只耳朵，掌握后再过度到另一只耳朵，曳感可以在两个耳朵自由变换。

强：耳朵产生曳感后是什么感觉？

梦：刚刚开始练习的时候，耳朵内可能产生耳痒，持续一段时间会听见有风箱鼓荡的风声，就像有空气入耳朵或吹出耳朵，有丝丝的凉意。

经过一段时间的练习，两个耳膜逐渐被拉紧了，连成一线，随着曳感越来越强，就像耳朵内进水了，突然如大风涌入双耳，听觉忽然消失了，只能听见呼啸的风声。

恭喜你，这就是耳窍开启，炁能经耳朵进入身体，这就是初级的练耳。

强：练耳的时候应注意什么？

梦：耳是肾之窍，肾主骨，牙是骨之端，当练耳的时候，咬肌和颞肌会不自觉的紧缩，牙关紧咬。

咬肌连接下颌骨，颞肌连接太阳穴，练耳时如不注意，双腮的肌肉会酸通，太阳穴有紧缩感，严重的可能会头疼，所以要适当放松腮部和太阳穴的肌肉。

在练耳的时候，意识除了驻于耳的曳感，还要留部分意识在肾脏，耳肾同时运行，才能做到事半功倍。

强：高级练耳是什么？

梦：初期练耳的曳感是向内的，就像处于高压的环境；高级阶段的练耳，曳感是向外的，就像处于低压的环境，所以是耳外的曳感。

练耳就是练肾，练肾就是练骨，高级的练耳就是练习骨骼的呼吸导引。

强：皮肤呼吸还勉强说的过去，您这个骨骼呼吸导引是什么？