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第122章 丹道马步（第1页）

梦：我们上次学习了站桩的三焦呼吸导引，修炼三焦的过程就是调理内脏，所以三焦的呼吸方式也称“内功”

。

三焦呼吸是一切经脉功法的基础，没有三焦呼吸作为能量支撑，一切的修炼都是镜花水月。

没有三焦呼吸配合，各种武术套路与广播体操没有本质的区别；相反，在三焦呼吸的配合下，广播体操也能强筋健骨。

常说的“练功不练气，到老一场空”

，这里的练气就是指三焦呼吸。

所以三焦呼吸是非常重要的，是修炼的基础。

立：我知道了，会认真练习的。

就是感觉您讲的内功有水分，没有小说中的神奇。

梦：神奇的事情只发生在梦里，梦中是无重力的世界，没有重力的束缚，意识可以影响信息，改变物质。

现实世界存在重力法则的束缚，现实世界中只能遵循物理的法则，只有科学，没有神奇。

立：梦中如何实现控物术呢？

梦：梦中的控物术由手阳明大肠经和手厥阴心包经掌控，手阳明起于食指，手厥阴终于中指。

阳明与厥阴在体内形成循环，梦中伸出中指和食指，二指并拢形成“剑指”

，剑指成为意识的延展，意识所及，万物皆可被剑指所控。

你想飞就“能飞”

，你想御剑就“能御剑”

。

在梦里无所限制，想要什么神奇，就能实现什么神奇，能限制你的只有“想象力”

。

一切神奇的条件都是“在梦中醒来”

，只有清醒能才能实现神奇。

立：在梦里如何区分“梦境或现实”

呢？

梦：当你在梦中醒来，你就能思考，只要思考就能区分梦境。

如果在梦中你不能醒来，那么就是个普通梦，等待真正的梦醒就好了。

在融合梦中醒来是小概率事件，分解清醒梦才是正道。

立：您讲了三焦呼吸是内功，通过三焦修炼内脏，那么“马步桩”

是修炼什么？

梦：马步桩属于丹道，也就是下丹田、中丹田和上丹田。

立：您之前讲过丹田呼吸，是丹道吗？

梦：过去讲的是分布式的丹田练习，丹道与三焦呼吸类似，需要下丹田、中丹田和上丹田同时运行，修炼丹道就是内丹术。

立：丹道的科学解释是什么？

梦：我在上次讲了丹田的本质是身体形成的涡旋磁场，丹田不是实体，炼丹就是修炼生命磁场。