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第24章 六识守静（第2页）

强：您这个好像是内视？

梦：你可以这么理解，初期的练习还达不到内视的程度，长时间联系后，如果能觉醒就可以内视。

强：内视的图像是什么样的？

梦：类似ct光片。

强：可以看见彩色的吗？

梦：只是内视不能，觉醒入梦后可以。

强：什么是驻于耳，是耳朵吗？

梦：不是，是感受听觉，就是意识感受耳膜的变化。

强：如何做呢？

梦：感受呼吸的气流通过耳朵的感受。

强：气流是走鼻子的，怎么会走耳朵。

梦：耳道口腔、鼻腔是相通，比如坐飞机时的耳鸣，在呼吸时，口鼻腔内的气压会产生变化，带动耳膜和耳鼓的振动，这时要感受声音的变化、气流的变化、耳膜耳鼓的变化。

强：如果感觉不到怎么办？

梦：需要对耳朵进行训练。

平时观想气流从一个耳朵进，另一个耳朵出；达到后练习气流双进双出。

强：如果做到了是什么感受？

梦：感受过程要伴随缓慢的呼吸，初期能感觉耳膜有拉力，好像耳朵里进水的感觉，当进入状态的初期，先是一个耳朵有轰隆隆的风箱般声响，然后是另一只耳朵。

声响持续一段时间，戛然而止进入寂静的空间。

这是如果听到有人说话，那么恭喜你成功进入清醒梦了。

强：什么是驻于鼻，是观想鼻子外观吗？

梦：不是外观，是感受鼻子的内部。

鼻子内部有上鼻甲、中鼻甲、下鼻甲、鼻窦等，主要感受的是鼻甲肌肉变化的感觉，气流的维度、气流的流动、气流的味道等。

在感受鼻内的变化时一定要呼吸均匀而缓慢，呼吸的转换可以稍停顿1~2秒，感受呼吸转换的过程。

强：怎样才算驻鼻成功呢？

梦：感受呼吸与数绵羊入睡类似，当感受鼻子变化，感受着感受着就感觉不到了，好像忘记呼吸了，这是就成功了。

这是切记要放松，一但强行呼吸，状态就退出了。

强：感觉不到呼吸是没有呼吸了吗？

梦：不是，呼吸还是有的，只是进入静的状态后，呼吸的控制完全转由植物神经控制，这时的主意识已经在清醒梦中了。

强：什么是驻于舌，是观想舌头吗？

梦：是的。

这时唇微张，采用口呼吸，在呼吸时感受舌头的感觉，感觉舌头肌肉的伸缩变化，这个过程心口处会产生反应，心口的起伏与舌头的蠕动同步变化。