手机浏览器扫描二维码访问
这东西,对当时的我来说,胜过任何的娱乐。
同时,还能把我从与朋友,初恋对象分别的痛苦中解脱出来。
于是,我天天的,没事儿,就站这个浑圆桩!
一个星期后。
我找到了马彪子,然后跟他说,我的胳膊,好像抱不住那个&lsquo圆&rsquo了。
我的后背,经常,发紧,发热,发胀。
我的腰,好像可以像肚子一样,轻轻呼吸了。
马彪子大喜之余,他特意伸手在我身上,掐把了几下。
一一验证,马彪子说我这基础是既扎实,又进步神速。
因为,马彪子说,一个正常的练家子,就算天赋高,想达到这个层次。
没五六年的基本功,根本就做不到!
什么都不用说了。
没有两位师父,就没有我现在的成就!
随后,马彪子告诉我,站这个浑圆的目地。
基本就是让身体松下来,把精气神提起来。
然后,再把身体内部,联系五脏之间的筋膜给站出来。
这样,身上的力气,就会越来越大了。
讲完这些。
马彪子又教了我几个简单的拳。
马步冲拳,直拳,摆拳,刺拳,勾拳&hellip&hellip
讲的很简单,基本就是拳击动作。
但马彪子说了,真要涉及实战的话,还有一个步子跟着。
那个步子,又叫趟泥步,根儿上,有说来自八卦掌那一脉。
有说,很多不同门派,都有这个东西。
落实具体,各个门派练法,都不一样。
马彪子对此,就不是很精了。
再讲发力,发力也很简单,拳头打出去,不是胳膊上的劲儿。
而是肩,背,腰,胯,腿,脚包括了,腹,肋,丹田,这些地方综合在一起的一个发力。
也就是说,打的时候,胳膊腿儿,只是一个架子,工具。
真正的力量来源是丹田,腰,胯。
此外,力打出去,还要求有一个稍向后收的劲。
...
重生回到20年前,获得系统,面对即将爆发的暗空间异种入侵,主角进入超级战士学院。混乱幽默杀戮...
当资深鸽骑真的变成了骑士,在这个由无数日剧组成的世界里,任游又该怎样去追寻乃木坂的身影呢?...
十里红妆,新郎位高权重,本该是令人艳羡的亲事。可在世人眼中,她却是婚前失贞不贞不洁的女子,成了全京...
盖世战神他是功高盖世的战神,为报当年一饭之恩,甘愿入赘为婿虎落平阳被犬欺,一朝虎归山,血染半边天!这三年来你为我饱受屈辱,往后余生我定让你光芒万丈!…...
顾汐的第一次被一个陌生男人夺走,她逃之夭夭而他非她不娶她被迫顶替姐姐嫁给一个活不过三十岁还不能人事的病秧子,哼,谁说他不能人事的出来挨打!他就是那个跟她睡了之后还乐不思蜀的坏男人!...
吾辈军人,皆守土有责,尺地寸草,不得放弃为救国保家而抗日,虽牺牲至一卒一弹,决不退缩。丈夫许国,实为幸事。看穿越后的陈雷,如何召集抗战剧中的人物,痛打鬼子。周卫国陈天放方天翼楚云飞刘洪龙文章余则成郑耀先,面对越来越多的人物,陈雷有点懵,我有这些人,打鬼子,都不带眨眼的。群224587347...