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第5章 双人瑜伽（第1页）

很快，瑜伽课就开始了。

沈青禾已经练习了好几年，所以是驾轻就熟，每个动作都很标准、到位。

反观顾长风，因是第一次练习，一开始显得有些笨拙。

好在他的学习能力强，加上常年健身，身体的协调性很好，所以很快就掌握了一些基本动作。

瑜伽老师是一名年轻的女老师，见顾长风长得帅，身材又好，又是第一次学，忍不住就多关照、指导他一些。

于是，那些女学员们的眼睛就时不时地停留在他们两个、特别是顾长风身上。

这让沈青禾又默了默。

课程上到下半段，不知是瑜伽老师一时兴起还是刻意为之。

她兴奋地说，“今天，我们难得地来了一位男士，这样，接下来我就教你们练习双人瑜伽，你们两两组队，学会以后，你们还可以回去和家人一起练习。”

学员们都欢呼起来，并迅速组好了队。

沈青禾和顾长风是一块进来的，学员们自动认为他俩是一起的，所以没人来找他们组队。

最后，他俩自然而然就成了一组。

瑜伽老师喊了一个单下来的女学员，现场教授起了双人瑜伽。

双人瑜伽讲究的是双方的默契与配合，有很多的肢体接触。

沈青禾本不想和顾长风一组，可一想到人家昨天才帮了自己，如果今天就拒绝他的请求，那也太没情没义了。

没办法，她只能在心里暗暗吐槽，想着下次再也不来这里上课了。

课程正式开始。

当顾长风的手抚上沈青禾细软的腰肢时，沈青禾感觉到腰部传来一阵火热，她不由浑身冒汗，身体也微微颤抖起来。

顾长风好听的声音在她耳畔响起：“别紧张，放轻松。”

好家伙，这话说得，弄得好似她才是那个瑜伽新手一样！

沈青禾收回思绪，凝神屏息，很快就融入到瑜伽的氛围中。

不得不说，双人瑜伽和单人瑜伽就是不一样。

沈青禾虽然练习瑜伽已经好几年，双人瑜伽却还是第一次接触。

以前也曾想过练习双人瑜伽，无奈程景年自从公司走上规模以后，几乎每天都在应酬，根本没时间锻炼，更别说抽时间陪她练习瑜伽了。

所以沈青禾一直没尝试过。

今天这一练，感觉还真不错。

只可惜，陪同她练习双人瑜伽的，居然是只有一面之缘的顾长风，她不由感慨。

却没想到这一分神，手一软，身体一下子跌落在顾长风身上。

沈青禾那个尴尬哦，恨不得马上找个地缝钻进去。

她连忙爬起身，红着脸跟顾长风道歉：“对不起，没弄疼你吧？”

顾长风笑了笑，“没事，别紧张。”

接下来的时间，沈青禾一直提醒自己要专心，不能走神，所以后面的动作都完成得很顺畅。

最后一个动作，两人默契的配合更是达到高潮。

在顾长风的支撑下，沈青禾完成了一个高难度动作，俊男靓女加上两人堪称完美的身材，让现场的学员都情不自禁鼓起掌来。

老师也不停夸赞。

顾长风很绅士地表达了感谢。

下课后，顾长风一边擦拭额头的汗水，一边说，“今天还真要谢谢你，让我体验到了瑜伽的魅力。

以前我都是进行的肌肉和力量训练，从来不知道瑜伽会这么让人神清气爽，浑身舒坦。”