书趣读

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分卷阅读22（第1页）

一段话，发到几个同学小群里。

有她过去的寝室群，也有几个比较玩得好的同学，简单讲了下自己的病情。

既然已经撕破了，那就统统撕掉吧，她又一次地想。

宣泄？冲动？或者自我惩罚？究竟出于何种心态，她仍旧不知道。

看着群里不断出现的新信息，她一一回复，表现得积极又轻松。

唐思奇发来私信问她：【田田，你还好吗？】

凌田回：【反正都知道了，还是我自己说一下吧。

】

唐思奇：【嗯，也对，加油！

】

凌田回了个开开心心的表情图，只有自己知道此刻心跳得有多快，呼吸有多浅促。

那一波信息发完，她呆呆坐在床上，脑中一片混乱。

起初自我安慰，算了，血糖飘成这样，射月那份工作本来就不可能的。

但转念还是觉得自己好蠢啊，为什么会信任宋柯，约他来医院见面，还把病情告诉他？可就算不告诉他，他也会瞎猜她得了绝症，到处去说吧？只是说就说了，今天又打电话过去试图跟他理论，实在是自取其辱……

天渐渐黑下来，她仍旧在帘子后面躺着胡思乱想，眼睛无目的地看着窗外，直到夜幕四合，繁灯亮起。

辛勤就是这时候过来看她的，站在床边问：“现在感觉怎么样？”

凌田转头过来，怔了怔才回神，答：“还行。”

辛勤又问：“你爸妈今天没过来？”

凌田说：“他们都有事。”

辛勤看了看输液的袋子，说：“到睡前应该能挂完拿掉了……”

又低头看到床头柜上放着的速写本，说：“你会画画啊？”

凌田说：“嗯。”

多少觉得他有点没话找话，又或者是在犹豫另一些话应不应该说。

果然，他静了静，继续道：“情绪也是会影响血糖的。”

她猜他一定听到了她在楼梯间里吼什么，跟人掰扯是谁先提的分手。

她觉得自己蠢透了，掩饰着情绪，问：“这科学吗？”

所幸，辛勤没提别的，只是给她解释：“害怕、激动、紧张、生气，都会让身体进入战斗状态，肾上腺素加倍分泌，皮质醇水平变高，肝糖原的释放增加，血糖就会升高。”

凌田自嘲笑了声，又问：“所以就连生气都不能生了？”

辛勤也没说行或者不行，只是道：“人体就是这么复杂，像一个星球，气温，洋流，太阳黑子，甚至蝴蝶扇动翅膀，都可能引起一场风暴。”

别人口中的内分泌失调，到了他这儿，写上散文诗了，凌田觉得他真的好热爱他的工作。

“那怎么做可以不生气？”

她问，自以为给他出了个难题。

但辛勤还是给了她答案：“冥想。”

他的声音很舒服，让人平静：“闭上眼睛，深呼吸几次，感受空气进入，充盈肺叶，然后离开鼻腔。

从头顶开始，逐渐放松身体的每个部分，直到脚趾。

把注意力集中在呼吸上，如果走神了，就把自己轻轻拉回来，不要责备自己。”

“好。”

凌田说，然后闭上眼睛，开始责备自己。