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第48章 训练躲避的方法（第1页）

齐辙脱下外衣，跟着尤风走入羽毛球场的区域。

“今天的训练项目是躲避球，我在这边将羽毛球拍向你，你要练习如何才能躲开。

5球个为一组。”

“好。”

齐辙站在尤风的对面，紧紧盯着她手里的羽毛球。

尤月喊道：“第一个”

“嘭。”

羽毛球朝着齐辙飞过去，在空中画出一道优美的弧线。

齐辙想：“球偏左，往右移动可以刚好避开。”

准备！

向右跳。

结果羽毛球精准的落在齐辙的额头上。

齐辙只是想了要躲避，但是完全没有做出躲避的动作。

齐辙将羽毛球丢过去，再次准备。

尤月喊道：“第二个。”

这一次的羽毛球的速度比刚才的要慢，齐辙向右边跳去，羽毛球击中耳朵。

“第三个。”

齐辙这次用更大的力气蹦往一旁，力量之大使地板也为之震颤。

齐辙堪堪避开飞来的羽毛球。

这次尤风没有给齐辙准备的时间，还没等他站稳，便从口袋中取出一个羽毛球，直接打了出去。

齐辙的余光看到有球飞过来，心中暗道：“不好。”

赶忙扑向左边，但由于这次躲避过于急促，齐辙根本没有站稳，脸朝地，一下子摔在地上。

尤月赶紧扶起齐辙：“你没事吧，小心啊。”

“我没事。”

齐辙抬起头，看见被撑得鼓鼓囊囊的八奈见图片。

“你流鼻血了，我这里有纸。”

“哦，谢谢。”

齐辙接过纸来。

尤风指出齐辙的问题：“感觉你的四肢不是很协调，灵活度也很差。

这样，你先看我和尤月打一场，也许可以学到什么。

尤月。”

“好。”

尤风将羽毛球球拍递给尤月。

尤月挥杆，羽毛球在空中划过一条白色的弧线。