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第一卷 修身 第十五章 所谓四两拨千斤（第2页）

练的时候也多数是用劲不用力。

力是身体的惯性，身体肌肉筋骨瞬间的爆发。

秦无道把手臂凭空甩得啪啪响，用力的时候讲究快，猛，疾。

劲是肌肉绷紧，慢慢的移动。

秦无道比划了一下，好像在推磨，又好像在挤海绵里的水一样。

用劲的时候要慢，沉，稳。

快，猛，疾。

慢，沉，稳。

领会这六个字便能分别出力和劲的区别。

秦无道在练功的院子里用脚在地面上画了一条直线，让他两脚一前一后站在线两边。

整条直线，把身体分成了两半，秦无道的脊椎就处在线上。

一手按在肋下，一手竖起，平伸出去，整个人，都好像端着一柄枪，又好像托着刺刀。

人的身体中线就是一条脊椎。

脊椎的顶端在后脑，脊椎的尾部就是尾椎骨，任何拳法，不把功夫练到脊椎上去，都是一场空。

这也是为什么内家拳都暗合丹道之处。

炁不从人身体前面的任脉走到后背脊椎上的督脉，那就永远也通不了任督二脉，何谈中脉。

小说之中人身体任督二脉一通，就沟通了天地之桥，晋升为一流高手。

其实在丹道与武道之中，通了任督，只是一个入门的基础。

丹道第一个境界百日筑基，给人周身365处大穴每处大穴填充九口真气，填完了真气任督自然就通了，筑基完毕人的中脉就通了，中脉一通百病不生。

这只是丹道的最基础的境界，百日筑基。

所以通任督只是入门的基础。

而在内家拳中，将炁送到督脉，也是内家拳内劲入门的基础。

而内劲，是所有武道之中所有武功的根基，也是国术的源流。

不知道这个东西，就永远只在门槛上摸索。

这也是因为当初战乱的原因，以至于猛人都在港澳台东南亚还有海外洪门这些地方居多。

传承的外流以至于内地大多都是花架子，有猛人，不过名声不显，真正的内家拳高手也不在乎虚名。

外面晃荡的大多是半瓶水的武学传人，导致了新世纪武学的凋零，大多数人都不相信武学这种国粹。

佛说四十二章经中，有这样一段记载，佛问沙门：人命在几间。

对曰。

数日间。

佛言。

子未知道。

复问一沙门。

人命在几间对曰。

饭食间。

佛言。

子未知道。