书趣读

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第一章 白衣军团新兵（第2页）

两遍临摹完毕，放下笔墨，便走到外面的草地上，开始球技的训练。

“左右脚背交替颠球！”

“左右大腿交替颠球！”

“头部颠球！”

“左右肩交替颠球！”

接下来，盘带训练。

“内脚背带球！”

“外脚背带球！”

“急停护球！”

“拉球转身！”

“扣球变向！”

“挑球过人！”

“马赛回旋！”

“牛尾巴！”

“踩单车！”

下面，单人对墙传接球训练。

“正脚背抽射，脚内侧停球！”

“外脚背抽射，脚外侧停球！”

“挑球凌空抽射，胸部停球！”

“推射半高球，大腿卸球！”

下面，弧线球训练。

“内脚背搓弧线！”

“外脚背搓弧线！”

“换脚！

再来！”

……

“好了，今天的早训练，就到这里！”

金老大喝一声，便不再发令。

显然，徐一飞的表现已经让他相当的满意。

徐一飞回到房里，把已经彻底湿透的衣服脱下扔进洗衣机，便走进了卫生间。

打开淋浴，用手试试，温度正合适。