书趣读

是短袖+牛仔裤，穿着厚实的内衣，甚至还要穿一件长袖，把自己捂得严严实实的。 女友和我说，她常常做噩梦，梦见自己在户外走光，被人侵犯，想必是那件事成了她的梦魇，让她换上了创伤后应激障碍，即ptsd。 为了让女友恢复，我提议带她去看心理医生，却被女友拒绝了。 我只好自己想办法。 经过一番研究，发现针对ptsd最好的治疗手段就是暴露治疗，也叫脱敏疗法。 暴露治疗是一种结构性的心理干预手段，其方法就是让患者一点点去接触并面对使她产生焦虑或恐惧的客观事物，让其习惯，就自然而然摆脱了对某件事物的敏感。 我将我所学到的这一方法讲给女友听，出于对我的信任，也为了早日摆脱ptsd带来的痛苦，女友接受了我的建议，并让我为她设计治...