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第18章 连续突破（第1页）

午饭是猪肉熬白菜配大馒头。

孟渊今天的饭量比以往更多，几乎翻了倍。

精火汲取的养分也翻倍，但是增长的却小了。

可见精火圆满过一次之后，其本质也有变化，需要汲取的比第一次多上许多，乃至翻倍，才能第二次圆满。

吃过了午饭，一众学员看向孟渊，吴长生起了头，让孟渊说一下开窍的经验和感受。

“勤奋苦练，压榨出自身的极限。

修习抱桩养元功时，最重要的是呼吸要均匀，且多存想自身体内。”

孟渊也不藏私，把自己总结的尽数分享。

虽说自己是依靠精火才开窍的，但论及勤奋苦练，整个校场中，也就铁牛能跟自己比了。

大家听了孟渊的话，又吵吵闹闹讨论起来。

孟渊也不多讲，只站起身，道：“聂师让我来管大家，其实我从未管过人，也不会管。

大家只需按着聂师定下的规矩，每日按时操练就行。

你懈怠是你的事，你勤奋也是你的事。

当然，我更希望大家能互帮互助，莫要欺负别人。”

说完废话，孟渊起身出了食堂。

孟渊精力十足，也没午休的习惯，便往校场去，其余人也都跟了上来。

不去想他人如何，孟渊一边打抱桩养元功，一边回味聂师的话。

按聂师所言，人有上中下三天，总计九十九道窍穴。

窍穴一开，精神、气力更增，同时便能在窍穴中蕴养真气，继而收容于丹田之中。

是故窍穴开的越多，真气便越多。

而真气的外在表现是劲力更大，反应更快，以及精气神更佳。

当然，窍穴有上中下之分，如今才刚入九品，收纳真气不多。

待八品、七品后，窍穴越开越多，真气愈多。

继而再通过不同的窍穴之间搬运真气，妙用更多，甚至于拳掌中带有火气、冰意。

孟渊静思一会儿，又开始总结。

若要开窍穴，外在是打熬筋骨，内里是养元静心，一动一静，一紧一松，一阴一阳，这才能更好的开启窍穴。

而要蕴养出真气，也是按着抱桩养元功的路子走。

这一步并不难，快的话一两个时辰，慢的话一两天。

孟渊手脚放松，头脑放空，只存想新开的窍穴。

不过一会儿，便觉浑身微微发热，整个人都有一种迷离之感。

这种感觉妙不可言，好似落入热汤中泡澡，又似夏日午后的小憩，浩浩乎如冯虚御风，使人欲罢不能，沉醉其中。

不知过了多久，孟渊回过神来，只觉心思清明，浑身轻飘飘的。