手机浏览器扫描二维码访问
&rdquo
马彪子总是能够在关键时候给我惊奇。
他说了,先学发劲,就必须得站浑圆桩。
当然了,他们八极,也有桩功,也有练发劲的法子。
但那是他师门的东西,他跟祖师父发过誓,不能传师门的东西出去。
所以,他是特意,跟到外地,磨了一个高人,学来的这个浑圆桩还有发劲方法来教我。
第二天,一大早起来,我练过功,写完卷子,就去马彪子那儿去了。
到了后,马彪子开始正式教我。
其实,这浑圆桩很简单。
站法,跟马步里,九张弓的站法一样。
只不过,马步是低桩站的,浑圆是高桩。
另外,稍有不同的是,一个心法。
马彪子说,就是那一句话,让他磨了那人,一个多星期。
是啊,武道上,有时候,一句话,就捅破了一层窗户纸,就让人,少走几年,甚至十几年的弯路。
这句话是什么。
很简单,就是站桩时候,不要让肌肉,骨头,大筋,支撑身体。
要让精气神,这些虚的东西,撑住身体。
简单讲,就是要让身体全都松下来,软下来,但是又不倒,不倒的原因是什么,是内在的精气神支撑着。
这个桩,站到什么地步,是成了。
是人站在那里,不动。
另外一人,过去摸他身上的肌肉,从头到脚,全是松的,软的。
浑圆抱虚,归于无极。
就是这个桩的,根本精华!
好在我有半年多的桩功做底子了,再加上,腰,胯,让马彪子和阮师父给开了一下。
是以,马彪子大概给我调了下架子,再稍微提醒几句,我立马能感觉到两个圈起的胳膊中间,抱起的那个大圆球了。
这个球,不是我自个儿想像出来的,而是按照桩功的标准,站好架子,身体结构,内在达到一定程度后,肢体传递给我的一个感觉。
球很大,很实,撑的圆圆的。
我的两胳膊,忽然就感觉很累,胸,不由自主就含了,小腹,肚脐眼深处,丹田位置,略微发紧。
但两腿还不是松的,小腿,大腿的肌肉仍旧紧张着。
身体,后背有感觉,但胸肌,还有其余地方,都是松驰状态。
马彪子大概看了看,稍作赞许。
接着,他的意思是让我站一个星期这个桩,再教我发力。
多亏马彪子传了我一个新的桩功。
新书重生七零小媳妇,超凶的已发重生前,宋冉单纯天真,被继母败了家产,被闺蜜抢了男人,终生未嫁,孤苦一生。重生后,宋冉擦亮眼睛,吃一堑长一智,首先要做的就是抱紧她那前途金光闪闪顾先生的大腿。...
不就是胖吗?没关系,她减肥好了。不就是邋遢吗?没关系,真正的自己可是勤劳的很。不就是没素质吗?没关系,从前也是受过高等教育的人,这个做起来不难。不就是没人缘吗?没关系,就算全世界的人都不爱我,我仍然会好好的爱自己。不就是想和丈夫圆房吗?朱海眉低头目测一下起码得有一百六七十斤的自己,呃,这个好像有点难吧。新书重生逆袭之头号军婚已发布,希望大家多多支持吗,喜欢的收藏!小说关键词重生军婚之肥妻翻身无弹窗重生军婚之肥妻翻身txt全集下载重生军婚之肥妻翻身最新章节阅读...
一次偶然,他踏足修真界,成为了十大修真门派太上长老的弟子。收服灵兽当护航,极品法宝随手玩,谁能有他霸气?平凡少年的霸天之道,踏破巅峰成就身登仙道之巅!新书谜城开启,两本百万字完本保证,更新质量双重保证。17K书号1046013...
天穹帝路,宇宙我为主宰六合八荒,逆乱九世乾坤荒天傲世,覆破六道轮回。一片浩大的世界,万族林立,诸王并起,帝葬之谷守墓老人,弹指间覆灭苍穹恶魔之渊堕落神坻,抬手间乾坤颠覆。乱世浮沉,究竟谁的繁华?谁的悲歌?一个来历神秘的少年,惊世骇俗,逆天之旅,谱写一段段神话问苍茫大地,谁主沉浮?丰居的微信公众号开通了,大家可以在直接搜索丰居,也可以搜索fengju0852,欢迎关注,丰居与你互动。新书不朽青天已经开始连载,不一样的故事,不一样的精彩...
腰细身软美艳型大明星女主VS荷尔蒙爆棚硬汉型大队长男主高甜苏欲女追男双洁傅砚见到颜初倾那天,她穿着一条黑色吊带裙,肤白貌美,小腰细得不盈一握。四周男人都对她投去垂涎的目光,唯独他她走到他跟前,舔了下唇角,傅队,我为你而来。她开始施展撩技,日日馋他。谁都知道傅砚冷硬威严,不近女色。即便面对娱乐圈最野红玫瑰的撩拨,也能毫无反应,冷漠无情。大家都劝颜初倾早日放弃那块难啃的硬骨头。谁知有天狗仔突然曝出大明星被人按在墙角,男颜初倾傅砚...
路桥一心想在商业街开一家宠物店,却阴差阳错继承了儿时的福利院。...