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梳理肝气就是在对肝脏负责（第1页）

我们的肝脏之所以那么重要，主要是因为肝脏有三大任务要肩负：首先，肝脏要贮藏血液。

血液是人的命脉，只有有了血液，人类才能生存。

其次，肝脏能够贮藏、加工、制造人体所需的各种营养物质。

我们的身体随时需要营养，生命也随时需要它。

最后，肝脏具有解毒、排毒的功能。

毒是健康最大的敌人，如果不及时清除，就会危急到生命。

因此，养肝是个长久的事情。

1.捏脊法，驱散肝经上的寒气。

春天，是多风的季节。

在《黄帝内经·素问》中有这样的说法“东风生于春，病在肝”

，“故风者，百病之始也”

。

也就是说，在风比较大的季节，人很容易生病。

风具有无孔不入的本领。

大部分的病都是由风引起的。

很多旧病也会因为风而加重。

人在出汗的时候，风就会潜入人体，诱发多种疾病，比如中风、风寒、感冒、发烧、肾风、肝风、肺风等。

所以，保肝的重点就是驱散寒气。

捏脊疗法的见效比较快，而且操作简便，适用于任何年龄段的人群。

可以让患者趴到床上，让亲人或朋友进行按摩的过程。

按摩者将双手并拢，从尾椎骨开始，由上捏到颈部，力度要大一些，重点捏皮肉，一捏一放，每天1次，每次5遍，具有滋阴补血的功效。

2.耳部穴位很重要。

多数人对肝脏的知识比较匮乏，对肝脏的爱护和关心也不是很多，甚至至肝脏的安危于不顾，吸烟、酗酒、大吃大喝，也不讲什么卫生，把药当饭吃等。

据调查，我国吸烟者占总人口的14，长期饮酒者达3亿人，生活不文明、不科学的人更多。